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人實在是有病,皮癢。
天氣已經熱到抓狂,作瑜珈也是種運動,
就算是在冷氣房裡,作個深呼吸作著把身體折來折去的運動,也是一身汗。
每周六下午在B教室,陽光灑下來的時候,我做著英雄式的時候,
仰頭望著陽光,深呼著,看看三面鏡子中的自己,嗯~~很胖!!唉唉唉唉
這樣也就算了,偏偏要折磨自己,進到恆溫攝氏45度的房子裡,
然後把自己的折來折去,往右轉往左折,一會蛇一會夏犬,
甚至,我現在更厲害了,我可以單腳站立還伸長了手,只是維持五秒而已。
在恆溫45度的房子裡,作瑜珈,連擦汗毛巾都是水。
這就叫作強制排汗,排汗有排毒效果。排毒效果有沒有我倒是不知道,
但是,每次一個小時下來。瑜珈墊上都是水,然後,整個人就是虛淚淚
然後,每次作,我都跟自己說,我幹嘛自己找麻煩呢??跟自己說,下次不要選!!!
今天,聽到一群阿巴桑說,她們已經連續做三次???啥毀~~三小時的熱瑜珈??(抖))
不管如何,我今天撐了40分鐘實在不行,所以我提早出來。
下次,我可能還是會選擇恆溫45度的瑜珈吧,只是邊做邊罵而已….
啊,對了,下次我要選…嘿嘿嘿!!肚皮舞~~~~
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