其實，昨天的菜單，讓我有飽。
早上站上體重機...挖~~~~56.5....
我懷疑我是脫水，因為我喝很多水，又一直尿尿...
第二天的早餐
本來應該有吐司，
可是...被我微波一整個焦掉..
(原來微波爐微波吐司要加水，而且不能超過5秒鐘??)
嗯..香蕉冰在冰箱隔天變得更甜，更好吃，
Allen是好人沒錯，水煮蛋很好吃..
可是，我好餓啊~~~~~
....................................................等中餐...................................................
不要懷疑，真的只有這個
ㄜ....因為餓得要命，吃完之後才想起來要照相啊~~~
所以優格盒子是從垃圾桶撿起來補拍的。
至於兩片蘇打餅乾，已經在胃裡打糊了，你們應該不會想看吧......
還有一杯綠茶，杯子請比照上圖.......
因為餓了........所以就不多介紹...
allen早早就去睡午覺，他說，吃得少就要早點睡，免得餓.....
(好吧，下周不叫他一起吃了，可憐的男人，饒過他了....)
...............................................等晚餐..................................................................
其實，吃完半杯冰淇淋，才想起來要照相..
不要小看這條熱狗。
吃了半杯小美冰淇淋，在吃半條香蕉，再喝了這杯茉莉花茶之後，
熱狗慢慢吃著吃著，覺得好飽啊....
其實菜單上還有紅葡萄，跟花菜，
可是allen不吃花椰菜，所以這道就省了。
(不吃的就省略，但是沒有再多加....)
至於紅葡萄就是昨天那個紅葡萄，
昨天晚上的菜單飽到我，留到今天吃。
所以我想我應該是吸空氣也會肥的體質...
(一整個先替減肥失敗作鋪路梗...)
體重明天秤...
今天菜單
第二天
早餐:咖啡或茶 一杯 ，烤麵包 一片，水煮蛋 一個，香蕉 半條--其實我沒有吃到烤麵包)
中餐:黑咖啡或茶 一杯，優格(發酵乳) 一杯，鹹餅乾 二片(優格很噁心，我想下次換優酪乳??(迷之音:會不會更噁??)
晚餐:黑咖啡或 一杯，紅葡萄 半杯，香草冰淇淋 半杯，香蕉 半條，熱狗 二條(若是在7-11買的話只要一條就夠了)，綠菜花 一杯
原則上就是不吃的就省略，不要在找別的代替品，
能吃的就這些，吃吧，不要挑嘴......
(現在連久內也是這樣說....)
嗚嗚嗚.......
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